DARMOWA DOSTAWA OD 300 PLN

Zakazane s艂owa 馃槺馃毇

Brzmi gro藕nie prawda? Czym s膮 i o co w nich chodzi? 

Przypomnij sobie sytuacje, gdy mia艂e艣/mia艂a艣 gorszy dzie艅. Zwierzaj膮c si臋 bliskiej osobie, w ramach 鈥瀙ocieszenia鈥 otrzyma艂e艣 na przyk艂ad takie s艂owa: 

  1. 鈥濱nni maj膮 gorzej鈥. No maj膮, ale Ty to Ty, a nie 鈥瀒nni鈥. To zdanie zdecydowanie nic nie wnosi do Twojego problemu czy kryzysu. 呕adnego kryzysu NIE mo偶na bagatelizowa膰. 馃檪
  2. B贸g tak chcia艂鈥, czyli m贸j faworyt. Na pewno pragnie by艣 by艂 smutny/na (pomijam kwestie wiary).
  3. 鈥濶ie p艂acz, b臋dzie dobrze鈥. P艂acz, je艣li tylko tego potrzebujesz, bo to w艂a艣nie daje ukojenie i ulg臋. Nie hamuj w sobie emocji i uczu膰, nie t艂um ich i daj im uj艣cie. Czy b臋dzie dobrze? Na pewno kiedy艣 tak, ale nie wiemy kiedy i gdzie. 呕ycie sk艂ada si臋 z ci臋偶szych moment贸w. Dajmy sobie czas na to, by nad nimi pracowa膰, by dawa膰 im uj艣cie w艂a艣nie w postaci 艂ez.
  4. 鈥瀂apisz si臋 na judo, kurs rysowania, no wyjd藕 do ludzi鈥. Oczywi艣cie, wyj艣cie na lody z przyjacielem nie wyleczy go z depresji czy lek贸w, ale pozwoli chocia偶 na chwil臋 o nich zapomnie膰.
  5. 鈥濸艂aczesz po nim/po niej? Byli艣cie ze sob膮 dwa tygodnie! Daj spok贸j, ja po zerwaniu po roku nie p艂aka艂am鈥. Nie bagatelizuj czyjego艣 problemu/krysyzu. Strata d艂ugopisu dla jednej osoby mo偶e by膰 wi臋kszym kryzysem ni偶 艣mier膰 kogo艣 z rodziny i TO JEST OKEJ.聽
  6. 鈥濪ok艂adnie wiem co teraz czujesz鈥. Jeste艣my r贸偶ni i to jest pi臋kne. To oznacza, 偶e ci臋偶ko nam wiedzie膰, co DOK艁ADNIE czuje druga osoba. Mo偶emy si臋 domy艣lic, mo偶emy spekulowa膰 czy stawia膰 hipotezy, jednak nie mamy jeszcze technologi, kt贸ra pozwoli nam do tej g艂owy zajrze膰. Co m贸wi膰 w takiej sytuacji?聽„Domy艣lam si臋, 偶e mo偶e by膰 ci smutno. Mo偶esz opowiedzie膰 mi o swoich uczuciach i emocjach? Spr贸buje lepiej Ci臋 zrozumie膰”.

Mam nadziej臋 偶e chocia偶 odrobink臋 przybli偶y艂a m ci temat Zakazanych s艂贸w.

Kryzysowy Telefon Zaufania聽116 123

Udost臋pnij post

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

Zobacz r贸wnie偶

Zobacz Tak偶e

HORmoNY….

Cel powstania koszulki HORmoNY Pomys艂 na koszulk臋 narodzi艂 si臋, gdy szuka艂am has艂a, kt贸re odzwierciedla problemy XXI wieku: Problemy hormonalne u

Czytaj wi臋cej

Deprecjonowanie siebie.

Deprecjonowanie siebie to jeden z b艂臋d贸w poznawczych.Jest to obni偶anie poczucia w艂asnej warto艣ci, umniejszanie swoim sukcesom czy zas艂ugom oraz ci膮g艂e poczucia

Czytaj wi臋cej